有酸素運動・コアトレ「ナンバビクス」参加者募集中！！

運動経験がない初心者の方も一緒に楽しく体を動かしてリフレッシュしましょう！講師はエフバイエーや子育て支援センターのインストラクター南波直美さん。初回６月７日は３回（①午前１０時、②午後１時、③夜７時）各１時間を予定。一回の参加費は1,000円です。２回目以降は相談のうえ継続もできます。

まずはお気軽にお問い合わせください！　0269-23-3005（北信州能力開発センター）まで！